iOS 12「螢幕時間」如何治療你的 iPhone 上癮症

最新 iOS 12 系統為 iPhone 帶來了非常實用的管理功能「螢幕時間 (Screen Time)」，能讓用戶了解並控制使用 iOS 裝置所花費的時間。MacRumors 網站拍攝了一段影片，介紹如何在 iPhone 上使用「螢幕時間」功能，其中包含 Activity Reports、App Limits 以及全新「勿擾模式」和「通知」控制項目，旨在幫助顧客減少干擾，並管理自己和家人的手機 Screen Time。

Apple 設計的「螢幕時間」統計非常詳細，它提供了關於如何以及何時使用 iPhone 和 iPad 的驚人數量的訊息。透過設定應用程式中的主視圖，您可以看到每天在 iPhone 上花費了多少時間。使用者便能自行控制在特定 App、網站或 App 類別中花費的時間。「App Limits」功能可針對某個 App 設定使用時長，快要達到時間限制時就會顯示通知。

如何操作「螢幕時間」可參考下方影片。● iOS 12「螢幕時間」功能 被脫口秀節目惡搞

Hands On With iOS 12’s New Screen Time.

「Screen Time」提供管理工具控制使用 iOS 裝置所花費的時間

檢視使用 app 的時長，並設定時間目標或限制